初めての筋膜リリースは痛みもなく、ハンドで癒されとてもリフレッシュできました
夕方になると脚のむくみがひどく靴下のあとがくっきりつく状態でしたが、夜靴下を脱ぐとうっすらあとがつく程度でした
その効果は2日経っても持続しています
毎朝起きると肩と首の痛みがありましたが、翌朝は痛みがなくて嬉しかったです
効果を実感したので、継続してメンテナンスに通いたいと思います