冬は「腎」の働きの弱まりに注意

主に11月中旬からは本格的な冬の季節です。

今年は秋がなかったから変な感じですが・・・

冬になると内臓では冷えて「腎」の機能が弱まるとされています。
「腎」は生命エネルギーの源であり、ホルモン分泌や成長・老化に深く関わる重要な臓器と考えられています。

冬の寒さにより「腎」の働きが弱まると、以下のような症状が現れやすくなります。

〇冷え:：手足の冷え、血行不良
〇老化に関連する症状:：疲れやすい、寝ても疲れが取れない
〇排泄系の不調:：頻尿、むくみ
〇関節・骨の症状:：腰痛、関節痛
〇その他:：だるさ、不眠、頭痛、気分が落ち込むなど

もう一つ、11月から12月の特徴として、この時期は秋から冬への移行期であり、朝晩と日中の寒暖差が激しくなることで自律神経の乱れも起こりやすくなります。これにより、倦怠感、頭痛、めまい、肩こりなどの一般的な不調も現れやすくなります。

よもぎ蒸しを少し椅子の前の方に座って背骨のラインを温めたり、メディセルによる筋膜リリースで背骨ラインをしっかりかけたり、クレイテラピーで脊柱パックをするのもオススメです。

最近サロンにご来店される方はよく眠られたり、施術を受けて疲れていることに気が付かれる方が多いです。

ここで大切なのは身体を冷やさないことやいい血を気を巡らせること。酸素や栄養分をたっぷり含んだいい血を身体の隅々まで巡らせることで新陳代謝が進み、代謝でできた老廃物も回収されます。

おすすめは「よもぎ蒸し」＋「筋膜リリース×アロマリンパボディ」
又は
「全身筋膜美療コース」

寒くなってお水を飲む量も減っていませんか？身体は水分で出来ているのでいい血を巡らせるためにも１リットルは飲みたいですね！

お部屋を暖かくしてお待ちしています。
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全てのコースに足湯付きです。（ヘッドスパ以外）

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