自律神経を整えるよもぎ蒸しの入り方

暖房の効いた部屋と屋外、１日の中でも気温差が大きく、自律神経が乱れるこの季節。

背骨からは身体の各器官や臓器などに繋がる神経が沢山出ています。
なので背骨周辺の血流が悪くなるとやはりいいことはなく、血流がいい方がいい状態です。

実際、施術をしていても背骨の両側の筋肉がカチカチで凝り固まっている方も多く、この部位はメディセルでもしっかり流し、手技でもしっかりと緩める部位です。

よもぎ蒸しを入るときに、少し背骨寄りにお鍋を設置して、お尻側を重点的に温めると血流が良くなって全身へのアプローチができます。

また、よもぎ蒸しで温まって柔らかくなった筋肉の背骨の上をメディセルによる筋膜リリースをかけることで、更に血流が良くなり、流れるので全身、各器官の機能が整います。

よもぎ蒸しで背骨を温め、メディセルによる筋膜リリースで血液とリンパの通り道を作ってあげて自律神経を整えませんか？

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